愛しすぎが毒になる理由：なぜ連絡に執着するほど、相手は離れていくの？

午後2時に送ったメッセージ。今はもう深夜2時。なのに、まだ既読がつかない。「もしかして事故にでも遭った？ それとも気持ちが冷めちゃった？」次から次へと浮かぶ考えが、まるで監獄の鉄格子みたいに私を閉じ込める。本当は、スマホを置けばなんてことないのに。どうして私の手は、固まったように動かないんだろう。

何度も確認したくなる。彼が誰といるのか、どうして遅いのか。愛しているから気になるんだって信じたいけど、正直に言おうか。これはただの所有欲だ。連絡に必死な私の姿、まるで何かに取り憑かれているみたいじゃない？このべっとりとした執着の鎖が、実は私たち二人の首を絞めていたんだ。

もう、やめよう。熱くなったスマホを裏返して、冷たい水を一杯飲むの。熱すぎる愛は火傷させるし、冷たすぎる無関心は凍えさせる。今必要なのは、ちょうどいい温度。私が私を大切にできたとき、初めてあなたとの距離も心地いいものになる。

スマホを遠くに置いて、本を開いた。不思議だね。自分の時間に集中したら、鳴り響くバイブの音がもう怖くなくなった。連絡は宿題じゃなくて、休憩であるべきだから。執着を捨ててバランスを見つけた今、私はもう待つ人じゃない。愛する、私自身でいるだけ。